Anti Ski Angst traject (ASAT)

Herkent u zich in onderstaande zaken? Niet getreurd! U bent niet alleen.

  • U kijkt vooral naar de punten van uw ski’s.
  • U bent bang aangeskied te worden door anderen die u rond de oren suizen.
  • Een steiler stukje of onoverzichtelijke bocht dat zich aandient, doet je vertragen of stoppen.
  • U skiët alleen op brede pistes zodat u kan draaien zonder te vallen.
  • Het nemen van liften doet je angstzweet uitbreken.
  • U bent ooit aangeskied / gevallen en wil dit sindsdien krampachtig vermijden.
  • ...

ISC SKI vzw helpt u met vertrouwen en plezier op de ski’s staan. Dat is immers het doel tijdens skiën.
Onze lesgevers bezorgen in het ASAT, naast het fysiek-technische, extra aandacht aan het mentale. De aanpak is dan ook gericht op deze 2 sleutelwoorden: plezier & vertrouwen. Daarom wordt de tijd genomen om stil te staan bij een aantal belangrijke vragen.

  • Waar ben je juist bang voor?
  • Is de grootte van de angst in verhouding tot de oorzaak?
  • Wat helpt jou om de angst te overwinnen?

Dit geeft inzichten en helpt een onderscheid te maken in mogelijke oorzaken:

  • Onaangename ervaring:
    Tijdens een eerdere skivakantie heeft men iets meegemaakt: gevallen, omver geskied, slechte weersomstandigheden of pistes, enz
  • Andere bewegingservaring:
    Het gevoel van glijden op ski’s en/of het nemen van een (sleep-)lift, voelt ‘raar’ aan. Niet te vergeten dat we ook andere spieren gebruiken dan we gewoon zijn. Ook het dragen van extra kledij, de lange ski’s en stokken vertroebelen onze bewegingsperceptie, waardoor dit allemaal nog raarder aanvoelt. Hierdoor voelt men zich onzeker. Het ongekende schrikt af.
  • Andere omgeving:
    Het immens overweldigend gevoel om hoog in de bergen te staan is niet voor iedereen aangenaam. Bij velen wordt het genot van uitzicht, stilte & ontspanning afgeblokt omdat zij deze omgeving heel anders ervaren:
    • Een gigantische helling waarop je wegglijdt en moeilijk recht kan blijven.
    • Een chaotisch verloop waar iedereen je langs alle kanten voorbij stuift.
    • Hoogteverschillen, bochten en taluds waardoor je niet altijd de hele omgeving ziet.
    • Lastige weersomstandigheden (koude, mist, sneeuw, enz)

Kostprijs:
Het ASAT zal altijd aangeboden worden onder de vorm van 'priveles'.

Let op!!
Het ASAT kan u NIET online boeken! Om u kwalitatief correct te kunnen verder helpen, dient u vooraf contact met ons op te nemen. Zodoende kunnen we in onderling overleg een moment afspreken met 1 van onze opgeleide lesgevers. Voor meer info bel ons!! +32 (0)496/79.77.33